No Pollen, please!

Nervende Heuschnupfensymptome mit Allergodil^® akut Nasenspray und Allergodil^® akut Augentropfen zu behandeln ist eine Sache. Die andere ist es, selbst aktiv etwas gegen die Belastung mit Allergenen (so heißen die Allergieauslöser im Fachjargon) zu tun.

Ganz klar: Wenn Sie unter Heuschnupfen leiden, macht es Ihnen keinen Spaß, auf einer blühenden Wiese zu liegen. Es geht Ihnen merklich besser, wenn die Pollen nicht an Sie herankommen. Das heißt: Fenster und Türen zu! Das gilt für zu Hause – besonders für die Nacht und Ihren guten Schlaf – genauso wie für die Fahrt im Auto.

Verbannen Sie Ihre tagsüber getragene Kleidung aus dem Schlafzimmer. Denn Pollen setzen sich nicht nur in Ihrer Kleidung fest, wenn Sie durch blühende Wiesen und Wälder spazieren, sondern auch, wenn Sie den ganzen Tag in der Stadt verbringen.

Waschen Sie sich jeden Abend die Haare, bevor Sie schlafen gehen. Das klingt vielleicht umständlich, bringt aber eine ruhige Nacht: Denn so entfernen Sie einen Großteil der Pollen, die sich den Tag über im Haar festgesetzt haben. Verwenden Sie lauwarmes Wasser, und bürsten Sie die Haare vor dem Waschen nicht aus. Wichtig für Brillenträger: die regelmäßige Reinigung von Gläsern inklusive Gestell!

Damit Sie auch hinterm Lenkrad einen klaren Kopf behalten, sind die meisten Autos mit einem Pollenfilter ausgestattet. Dieser hält den Fahrzeuginnenraum "sauber" und sollte alle ein bis zwei Jahre ausgewechselt werden. Ihr Auto hat noch keinen Pollenfilter? Kein Problem, im Fachhandel wird Ihr Wagen pollensicher nachgerüstet.

Es gibt weitere Möglichkeiten, sich vor Pollen zu schützen: Vermeiden Sie es, sich bei besonders warmem und trockenem oder bei sehr windigem Wetter länger als notwendig draußen aufzuhalten. Denn an solchen Tagen verbreiten sich die Pollen noch schneller.